ビタミンE(β-トコフェロール)の少ない野菜類
(221〜240位)
(可食部100 gあたり)
つるむらさき(茎葉、生)
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トウモロコシ(未熟種子、生)
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トマト(果実、生)
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ミニトマト(果実、生)
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ながさきはくさい(葉、生)
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ながさきはくさい(葉、ゆで)
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なす(漬物、こうじ漬)
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なす(漬物、からし漬)
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なす(漬物、しば漬)
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なずな(葉、生)
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なばな(和種、花らい・茎、生)
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なばな(和種、花らい・茎、ゆで)
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なばな(洋種、茎葉、生)
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なばな(洋種、茎葉、ゆで)
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にんじん(根、皮つき、生)
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にんじん(根、皮むき、生)
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にんじん(根、皮むき、ゆで)
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にんじん(根、冷凍)
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茎ニンニク(花茎、生)
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茎ニンニク(花茎、ゆで)
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