ビタミンE（β-トコフェロール）の含有量（野菜類）
（ナ行） （11〜20）
Tr
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、生）
0.2 mg
（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）
0.2 mg
（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、生）
0 mg
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
0 mg
（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
0.1 mg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、ゆで）
0 mg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
Tr
（可食部10 gあたり）
にんじん（根、冷凍）
Tr
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、ゆで）
Tr
（可食部130 gあたり）
にんじん（根、皮むき、生）
<
1
2
3
>
