ビタミンE（δ-トコフェロール）の含有量（魚介類）
4.9 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
4.8 mg
（可食部80 gあたり）
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
0.7 mg
（可食部16 gあたり）
うに（粒うに）
0.6 mg
（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
0.6 mg
（可食部70 gあたり）
まいわし（油漬）
0.3 mg
（可食部90 gあたり）
さつま揚げ
0.2 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
-
（可食部10 gあたり）
かに風味かまぼこ
0.2 mg
（可食部120 gあたり）
はんぺん
0.4 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
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