ビタミンE（δ-トコフェロール）の含有量（食品）
（171〜180）
-
（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
0.1 mg
（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
0.2 mg
（可食部80 gあたり）
クリームパン
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
パーム油
-
（可食部15 gあたり）
ぶた、ハム（チョップドハム）
0.2 mg
（可食部100 gあたり）
うし、加工品（コンビーフ缶詰）
0.2 mg
（可食部120 gあたり）
はんぺん
0.4 mg
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
-
（可食部10 gあたり）
たらのめ（若芽、生）
0 mg
（可食部2 gあたり）
しそ（実、生）
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1
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18
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132
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