ビタミンE（δ-トコフェロール）の含有量（食品）
（291〜300）
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（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
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（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
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（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
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（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
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（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
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（可食部150 gあたり）
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
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（可食部257 gあたり）
リーフレタス（葉、生）
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（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（ゆで）
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（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
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（可食部120 gあたり）
赤ピーマン（果実、油いため）
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