ビタミンE（δ-トコフェロール）の少ない食品（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• おかひじき（茎葉、生）
  
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• おかひじき（茎葉、ゆで）
  
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• オクラ（果実、生）
  
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• オクラ（果実、ゆで）
  
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• かぶ（葉、生）
  
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• かぶ（葉、ゆで）
  
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• かぶ（根、皮つき、生）
  
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• かぶ（根、皮つき、ゆで）
  
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• かぶ（根、皮むき、生）
  
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• かぶ（根、皮むき、ゆで）
  
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• かぶ（漬物、塩漬、葉）
  
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• かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
  
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• かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
  
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• かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
  
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• かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
  
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• かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき）
  
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• 西洋かぼちゃ（果実、生）
  
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• 西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
  
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• 西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
  
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• そうめんかぼちゃ（果実、生）
  
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