ビタミンE(δ-トコフェロール)を多く含む豆類
(41〜60位)
(可食部100 gあたり)
ひよこまめ(全粒、乾)
0.6 mg
大豆たんぱく(繊維状大豆たんぱく)
0.6 mg
豆乳(豆乳飲料・麦芽コーヒー)
0.6 mg
豆腐竹輪(焼き)
0.6 mg
豆乳(調製豆乳)
0.5 mg
豆腐竹輪(蒸し)
0.5 mg
らいまめ(全粒、乾)
0.4 mg
おから(新製法)
0.4 mg
えんどう(グリーンピース、揚げ豆)
0.4 mg
りょくとう(全粒、ゆで)
0.3 mg
湯葉(干し)
0.3 mg
湯葉(生)
0.3 mg
大豆たんぱく(粒状大豆たんぱく)
0.3 mg
そらまめ(フライビーンズ)
0.3 mg
べにばないんげん(全粒、乾)
0.2 mg
ひよこまめ(全粒、ゆで)
0.2 mg
金山寺みそ
0.2 mg
大豆たんぱく(分離大豆たんぱく)
0.2 mg
えんどう(全粒、乾)
0.2 mg
べにばないんげん(全粒、ゆで)
0.1 mg
<
1
2
3
4
>