ビタミンE（δ-トコフェロール）を多く含む豆類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• 納豆（糸引き納豆）
  
  3.3 mg
• 豆腐よう
  
  3.1 mg
• 納豆（寺納豆）
  
  2.6 mg
• がんもどき
  
  2.5 mg
• 厚揚げ
  
  2 mg
• あずき（ゆで小豆缶詰）
  
  2 mg
• ひしおみそ
  
  1.9 mg
• あずき（あん、つぶしあん）
  
  1.9 mg
• 豆腐（沖縄豆腐）
  
  1.8 mg
• 納豆（五斗納豆）
  
  1.7 mg
• 豆腐（焼き豆腐）
  
  1.5 mg
• 豆腐（木綿豆腐）
  
  1.3 mg
• 豆腐（ゆし豆腐）
  
  1.2 mg
• ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
  
  1.1 mg
• 豆乳（豆乳）
  
  1 mg
• おから（旧来製法）
  
  1 mg
• 豆腐（ソフト豆腐）
  
  1 mg
• 豆腐（絹ごし豆腐）
  
  0.9 mg
• 豆腐（充てん豆腐）
  
  0.8 mg
• りょくとう（全粒、乾）
  
  0.6 mg