ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（魚介類）
（91〜100）
0 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
0 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
0 mg
（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
0 mg
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
0 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
0 mg
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
0 mg
（可食部47 gあたり）
さざえ（焼き）
0 mg
（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
0 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
0 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
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1
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10
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23
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