ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（食品）
（141〜150）
0.5 mg
（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
8.4 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
1.1 mg
（可食部56 gあたり）
げっぺい
2 mg
（可食部100 gあたり）
ひまわり油
0.4 mg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
0.8 mg
（可食部42 gあたり）
トウガラシ（果実、生）
0.2 mg
（可食部12 gあたり）
グリーンピース（水煮缶詰）
3 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
3.6 mg
（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
0.4 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、乾）
<
1
…
15
…
132
>
