ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（食品）
（ハ行） （191〜200）
0 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
0 mg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
0 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
2.5 mg
（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
-
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪）
Tr
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
0 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（植物性脂肪）
0.7 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
0.5 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
0.5 mg
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
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1
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20
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23
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