ビタミンE（γ-トコフェロール）を多く含む食品
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
大豆油
80.9 mg
とうもろこし油
70.3 mg
調合油
56.4 mg
ラー油
48.3 mg
ごま油
43.7 mg
ソフトタイプマーガリン
36.2 mg
マヨネーズ（卵黄型）
35.3 mg
ごま（むき）
31.9 mg
なたね油
31.8 mg
マヨネーズ（全卵型）
27.7 mg
綿実油
27.1 mg
ピスタチオ（いり、味付け）
25.5 mg
ペカン（フライ、味付け）
25 mg
クルミ（いり）
23.6 mg
えごま（乾）
23.6 mg
ごま（いり）
23.4 mg
ごま（乾）
22.2 mg
あさ（乾）
21.7 mg
ファットスプレッド
21.1 mg
だいず、全粒（ブラジル産、乾）
20.3 mg
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