ビタミンE（γ-トコフェロール）を多く含む食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
納豆（寺納豆）
7.6 mg
せん茶（茶）
7.5 mg
べいなす（果実、油揚げ）
7.5 mg
ラッカセイ（ピーナッツバター）
7.2 mg
そば粉（中層粉）
7.2 mg
即席みそ（粉末タイプ）
7.1 mg
ラッカセイ（いり）
7.1 mg
豆腐よう
7 mg
トウガラシ（果実、乾）
6.9 mg
そば粉（全層粉）
6.8 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
6.7 mg
えんどう（全粒、乾）
6.7 mg
チョコレート（ミルクチョコレート）
6.5 mg
えだまめ（生）
6.5 mg
ひよこまめ（全粒、ゆで）
6.5 mg
りょくとう（全粒、乾）
6.4 mg
ぶどう豆（煮豆）
6.3 mg
納豆（五斗納豆）
6.2 mg
だいず、水煮缶詰
6.2 mg
ささげ（全粒、乾）
6.2 mg
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