ビタミンE（γ-トコフェロール）を多く含む食品
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
3.8 mg
即席中華めん（非油揚げ）
3.8 mg
鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
3.7 mg
えんどう（塩豆）
3.7 mg
麦みそ
3.5 mg
チョココロネ
3.5 mg
豆腐（焼き豆腐）
3.5 mg
あずき（あん、さらしあん）
3.5 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
3.5 mg
米ぬか油
3.4 mg
ラッカセイ（バターピーナッツ）
3.3 mg
日本ぐり（ゆで）
3.3 mg
カレールウ
3.2 mg
日本かぼちゃ（果実、生）
3.2 mg
べにばないんげん（全粒、乾）
3.2 mg
グリーンピース（ゆで）
3.1 mg
豆乳（調製豆乳）
3.1 mg
豆腐（木綿豆腐）
3.1 mg
とうもろこし（コーンフレーク）
3.1 mg
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
3.1 mg
<
1
…
7
…
35
>
