ビタミンE（γ-トコフェロール）を多く含む食品（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• 中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
  
  2.4 mg
• 小麦粉あられ
  
  2.3 mg
• ロシアケーキ
  
  2.3 mg
• サフラワー油
  
  2.3 mg
• ささげ（全粒、ゆで）
  
  2.3 mg
• えんどう（全粒、ゆで）
  
  2.3 mg
• もろこし（玄穀）
  
  2.3 mg
• 即席中華めん（油揚げ）
  
  2.3 mg
• ちゃつう
  
  2.2 mg
• 豆腐（ソフト豆腐）
  
  2.2 mg
• えんどう（うぐいす豆、煮豆）
  
  2.2 mg
• あわ（精白粒）
  
  2.2 mg
• 鶏卵（卵黄、ゆで）
  
  2.1 mg
• うめ（梅漬、塩漬）
  
  2.1 mg
• おから（旧来製法）
  
  2.1 mg
• 豆腐（絹ごし豆腐）
  
  2.1 mg
• げっぺい
  
  2 mg
• ひまわり油
  
  2 mg
• 鶏卵（卵黄、生）
  
  2 mg
• うめ（生）
  
  2 mg