ビタミンK 30 μg分の穀類

18 μg

（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
× 1.7
9 μg

（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
× 3.3
7 μg

（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 4.3
5 μg

（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
× 6
3 μg

（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
× 10
2 μg

（可食部150 gあたり）
赤飯
× 15
1 μg

（可食部85 gあたり）
即席中華めん（油揚げ味付け）
× 30