ビタミンKの含有量(食品)
(101〜110)
154 μg
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、ゆで)
221 μg
(可食部200 gあたり)
たかな(葉、生)
31 μg
(可食部27 gあたり)
こごみ(若芽、生)
240 μg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、ゆで)
204 μg
(可食部200 gあたり)
きょうな(葉、生)
165 μg
(可食部162 gあたり)
エンダイブ(葉、生)
17 μg
(可食部15 gあたり)
マヨネーズ(全卵型)
22 μg
(可食部20 gあたり)
にわとり(皮、むね、生)
9 μg
(可食部8 gあたり)
りしりこんぶ(素干し)
11 μg
(可食部10 gあたり)
えながおにこんぶ(素干し)
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