ビタミンK 120 μg分の食品
(561〜570)
2 μg
(可食部86 gあたり)
うし、輸入牛、ヒレ(赤肉、生)
×
60
4 μg
(可食部175 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(赤肉、生)
×
30
1 μg
(可食部73 gあたり)
ほたてがい(水煮)
×
120
2 μg
(可食部100 gあたり)
はまぐり(つくだ煮)
×
60
9 μg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、ゆで)
×
13.3
7 μg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、生)
×
17.1
9 μg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、ゆで)
×
13.3
7 μg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、生)
×
17.1
3 μg
(可食部150 gあたり)
にんじん(ジュース、缶詰)
×
40
3 μg
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ジュース)
×
40
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1
…
57
…
60
>