ビタミンK 150 μg分の食品（161〜170）

8 μg

（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
× 18.8
13 μg

（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、生）
× 11.5
27 μg

（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
× 5.6
25 μg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
× 6
43 μg

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
× 3.5
2 μg

（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
× 75
38 μg

（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
× 3.9
5 μg

（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
× 30
2 μg

（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
× 75
41 μg

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
× 3.7

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