ビタミンK 160 μg分の食品（361〜370）

12 μg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
× 13.3
4 μg

（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
× 40
2 μg

（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
× 80
2 μg

（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
× 80
1 μg

（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
× 160
13 μg

（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
× 12.3
18 μg

（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 8.9
21 μg

（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
× 7.6
25 μg

（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
× 6.4
9 μg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 17.8

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