ビタミンKの含有量（食品）
（241〜250）
2 μg
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
18 μg
（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
6 μg
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
4 μg
（可食部20 gあたり）
みょうが（花穂、生）
5 μg
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
6 μg
（可食部30 gあたり）
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
3 μg
（可食部18 gあたり）
豆みそ
2 μg
（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、生）
4 μg
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、ゆで）
8 μg
（可食部40 gあたり）
ずいき（干しずいき、乾）
<
1
…
25
…
135
>
