ビタミンK 2 μg分の食品
(201〜210)
205 μg
(可食部660 gあたり)
カリフラワー(花序、ゆで)
×
0.01
3 μg
(可食部10 gあたり)
グリーンピース(ゆで)
×
0.7
3 μg
(可食部10 gあたり)
発酵バター
×
0.7
8 μg
(可食部50 gあたり)
えだまめ(生)
×
0.3
77 μg
(可食部270 gあたり)
レタス(結球葉、生)
×
0.03
15 μg
(可食部50 gあたり)
黄にら(葉、生)
×
0.1
126 μg
(可食部580 gあたり)
しろうり(果実、生)
×
0.02
69 μg
(可食部265 gあたり)
レッドキャベツ(結球葉、生)
×
0.03
4 μg
(可食部25 gあたり)
ピスタチオ(いり、味付け)
×
0.5
6 μg
(可食部20 gあたり)
米菓(揚げせんべい)
×
0.3
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1
…
21
…
60
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