ビタミンKの含有量(食品)
(21〜30)
35 μg
(可食部10 gあたり)
バジル(葉、生)
13 μg
(可食部3 gあたり)
ふのり(素干し)
12 μg
(可食部3 gあたり)
あまのり(焼きのり)
152 μg
(可食部40 gあたり)
あしたば(茎葉、ゆで)
363 μg
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、ゆで)
18 μg
(可食部5 gあたり)
めたで(芽ばえ、生)
58 μg
(可食部16 gあたり)
かぶ(漬物、塩漬、葉)
315 μg
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、ゆで)
315 μg
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、生)
272 μg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、ゆで)
<
1
2
3
…
135
>