ビタミンK 4 μg分の食品（161〜170）

8 μg

（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
× 0.5
13 μg

（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、生）
× 0.3
27 μg

（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
× 0.1
25 μg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
× 0.2
43 μg

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
× 0.09
2 μg

（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
× 2
38 μg

（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
× 0.1
5 μg

（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
× 0.8
2 μg

（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
× 2
41 μg

（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
× 0.1

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