ビタミンK 55 μg分の食品
(121〜130)
38 μg
(可食部42 gあたり)
ふきのとう(花序、生)
×
1.4
5 μg
(可食部5 gあたり)
刻み昆布
×
11
3 μg
(可食部3 gあたり)
まこんぶ(素干し)
×
18.3
1644 μg
(可食部2100 gあたり)
はくさい(結球葉、ゆで)
×
0.03
2 μg
(可食部2 gあたり)
カレー粉
×
27.5
114 μg
(可食部160 gあたり)
チンゲンサイ(葉、生)
×
0.5
15 μg
(可食部18 gあたり)
鶏卵(卵黄、乾燥卵黄)
×
3.7
12 μg
(可食部15 gあたり)
きゅうり(漬物、しょうゆ漬)
×
4.6
72 μg
(可食部90 gあたり)
あゆ(天然、内臓、焼き)
×
0.8
541 μg
(可食部805 gあたり)
グリーンボール(結球葉、生)
×
0.1
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1
…
13
…
60
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