ビタミンK 75 μg分の食品
(471〜480)
2 μg
(可食部40 gあたり)
カステラ
×
37.5
4 μg
(可食部100 gあたり)
落花生油
×
18.8
4 μg
(可食部100 gあたり)
パーム油
×
18.8
2 μg
(可食部63 gあたり)
うこっけい卵(全卵、生)
×
37.5
1 μg
(可食部25 gあたり)
ぶた、ソーセージ(生ソーセージ)
×
75
5 μg
(可食部125 gあたり)
ぶた、中型種、もも(皮下脂肪なし、生)
×
15
2 μg
(可食部50 gあたり)
ぶた、大型種、ばら(脂身つき、生)
×
37.5
1 μg
(可食部17 gあたり)
ぶた、大型種、ロース(脂身、生)
×
75
1 μg
(可食部18 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(脂身、生)
×
75
1 μg
(可食部16 gあたり)
うし(センマイ、生)
×
75
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1
…
48
…
60
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