ビタミンK 75 μg分の食品
(561〜570)
2 μg
(可食部86 gあたり)
うし、輸入牛、ヒレ(赤肉、生)
×
37.5
4 μg
(可食部175 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(赤肉、生)
×
18.8
1 μg
(可食部73 gあたり)
ほたてがい(水煮)
×
75
2 μg
(可食部100 gあたり)
はまぐり(つくだ煮)
×
37.5
9 μg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、ゆで)
×
8.3
7 μg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、生)
×
10.7
9 μg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、ゆで)
×
8.3
7 μg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮つき、生)
×
10.7
3 μg
(可食部150 gあたり)
にんじん(ジュース、缶詰)
×
25
3 μg
(可食部150 gあたり)
トマト(缶詰、ジュース)
×
25
<
1
…
57
…
60
>