ビタミンK 85 μg分の食品
(271〜280)
5 μg
(可食部30 gあたり)
うし、和牛、リブロース(脂身、生)
×
17
3 μg
(可食部20 gあたり)
じゅんさい(若葉、水煮びん詰)
×
28.3
1 μg
(可食部5 gあたり)
しい(生)
×
85
2 μg
(可食部15 gあたり)
りょくとう(全粒、乾)
×
42.5
4 μg
(可食部25 gあたり)
金山寺みそ
×
21.3
72 μg
(可食部450 gあたり)
豆腐(沖縄豆腐)
×
1.2
2 μg
(可食部15 gあたり)
えんどう(塩豆)
×
42.5
2 μg
(可食部10 gあたり)
えんどう(全粒、乾)
×
42.5
1 μg
(可食部6 gあたり)
昆布茶
×
85
1 μg
(可食部5 gあたり)
ナチュラルチーズ(パルメザン)
×
85
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1
…
28
…
60
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