ビタミンK 90 μg分の食品（371〜380）

• 

  10 μg

  （可食部120 gあたり）

  うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
  × 9
• 

  34 μg

  （可食部420 gあたり）

  リーキ（りん茎葉、ゆで）
  × 2.6
• 

  9 μg

  （可食部130 gあたり）

  チコリー（若芽、生）
  × 10
• 

  2 μg

  （可食部25 gあたり）

  おから（新製法）
  × 45
• 

  1 μg

  （可食部9 gあたり）

  えんどう（うぐいす豆、煮豆）
  × 90
• 

  2 μg

  （可食部20 gあたり）

  いんげんまめ（全粒、乾）
  × 45
• 

  1 μg

  （可食部15 gあたり）

  あずき（全粒、乾）
  × 90
• 

  9 μg

  （可食部111 gあたり）

  中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
  × 10
• 

  1 μg

  （可食部15 gあたり）

  プレッツェル
  × 90
• 

  2 μg

  （可食部28 gあたり）

  甘納豆（えんどう）
  × 45