ビタミンKの含有量(食品)
(ア行) (21〜30)
196 μg
(可食部40 gあたり)
あしたば(茎葉、生)
152 μg
(可食部40 gあたり)
あしたば(茎葉、ゆで)
1 μg
(可食部15 gあたり)
あずき(全粒、乾)
1 μg
(可食部21 gあたり)
あずき(あん、こしあん)
1 μg
(可食部20 gあたり)
あずき(あん、つぶしあん)
1 μg
(可食部10 gあたり)
あずき(あん、さらしあん)
4 μg
(可食部100 gあたり)
あずき(ゆで小豆缶詰)
1 μg
(可食部20 gあたり)
あずき(全粒、ゆで)
(0)
(可食部150 gあたり)
アセロラ(果実飲料、10%果汁入り飲料)
19 μg
(可食部75 gあたり)
厚揚げ
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