ビタミンKを多く含む食品
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
うに（粒うに）
22 μg
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
22 μg
グリーンピース（冷凍）
22 μg
湯葉（生）
22 μg
うずら卵（水煮缶詰）
21 μg
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
21 μg
あいがも（肉、皮つき、生）
21 μg
青ピーマン（果実、油いため）
21 μg
にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
20 μg
みょうが（花穂、生）
20 μg
青ピーマン（果実、生）
20 μg
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、ゆで）
20 μg
豆みそ
19 μg
きじ（肉、皮なし、生）
19 μg
うし、輸入牛、もも（脂身、生）
19 μg
つくし（胞子茎、生）
19 μg
そらまめ（未熟豆、ゆで）
19 μg
ずいき（干しずいき、乾）
19 μg
グリーンピース（水煮缶詰）
19 μg
トマトペースト
18 μg
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