ビタミンK 30 μg分の肉類（91〜100）

• 

  6 μg

  （可食部140 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
  × 5
• 

  5 μg

  （可食部132 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
  × 6
• 

  4 μg

  （可食部100 gあたり）

  うし、和牛、もも（赤肉、生）
  × 7.5
• 

  4 μg

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かた（赤肉、生）
  × 7.5
• 

  1 μg

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、ハム（ロースハム）
  × 30
• 

  3 μg

  （可食部99 gあたり）

  ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
  × 10
• 

  3 μg

  （可食部86 gあたり）

  ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
  × 10
• 

  1 μg

  （可食部35 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  × 30
• 

  1 μg

  （可食部40 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  × 30
• 

  2 μg

  （可食部50 gあたり）

  ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
  × 15