ビタミンK 30 μg分の肉類
（11〜20）
7 μg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、もも（脂身、生）
×
4.3
9 μg
（可食部38 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（脂身、生）
×
3.3
9 μg
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
×
3.3
7 μg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、かた（脂身、生）
×
4.3
18 μg
（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
×
1.7
7 μg
（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
×
4.3
8 μg
（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
×
3.8
11 μg
（可食部70 gあたり）
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
×
2.7
5 μg
（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
×
6
2 μg
（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
×
15
<
1
2
…
13
>
