ビタミンK 30 μg分の肉類（121〜122）

1 μg

（可食部111 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
× 30
1 μg

（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
× 30

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