ビタミンK 70 μg分の肉類（31〜40）

3 μg

（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
× 23.3
13 μg

（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 5.4
17 μg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
× 4.1
17 μg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
× 4.1
14 μg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 5
19 μg

（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
× 3.7
4 μg

（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
× 17.5
2 μg

（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
× 35
2 μg

（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
× 35
1 μg

（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
× 70

< 1 … 4 … 13 >