ビタミンK 30 μg分の乳類（11〜20）

12 μg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
× 2.5
2 μg

（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
× 15
2 μg

（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
× 15
3 μg

（可食部60 gあたり）
アイスクリーム（高脂肪）
× 10
1 μg

（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
× 30
1 μg

（可食部19 gあたり）
練乳（加糖練乳）
× 30
3 μg

（可食部150 gあたり）
やぎ乳
× 10
2 μg

（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
× 15
1 μg

（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
× 30
3 μg

（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
× 10

< 1 2 3 >