ビタミンK 30 μg分の豆類（41〜50）

1 μg

（可食部21 gあたり）
あずき（あん、こしあん）
× 30
1 μg

（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
× 30
9 μg

（可食部150 gあたり）
豆乳（調製豆乳）
× 3.3
2 μg

（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
× 15
2 μg

（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
× 15
1 μg

（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
× 30
1 μg

（可食部20 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
× 30
1 μg

（可食部20 gあたり）
だいず、水煮缶詰
× 30
1 μg

（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
× 30
6 μg

（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳）
× 5

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