ビタミンKの含有量(豆類)
(ア行) (1〜10)
1 μg
(可食部15 gあたり)
あずき(全粒、乾)
1 μg
(可食部21 gあたり)
あずき(あん、こしあん)
1 μg
(可食部20 gあたり)
あずき(あん、つぶしあん)
1 μg
(可食部10 gあたり)
あずき(あん、さらしあん)
4 μg
(可食部100 gあたり)
あずき(ゆで小豆缶詰)
1 μg
(可食部20 gあたり)
あずき(全粒、ゆで)
19 μg
(可食部75 gあたり)
厚揚げ
48 μg
(可食部70 gあたり)
油揚げ
2 μg
(可食部20 gあたり)
いんげんまめ(全粒、乾)
1 μg
(可食部20 gあたり)
いんげんまめ(こしあん)
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