ビタミンK 100 μg分の野菜類（21〜30）

589 μg

（可食部230 gあたり）
トウミョウ（茎葉、生）
× 0.2
700 μg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、冷凍）
× 0.1
608 μg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
× 0.2
486 μg

（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、ゆで）
× 0.2
194 μg

（可食部80 gあたり）
だいこん（葉、生）
× 0.5
81 μg

（可食部30 gあたり）
すぐきな（すぐき漬）
× 1.2
81 μg

（可食部30 gあたり）
からしな（塩漬）
× 1.2
468 μg

（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、生）
× 0.2
78 μg

（可食部30 gあたり）
からしな（葉、生）
× 1.3
33 μg

（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
× 3

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