ビタミンK 30 μg分の野菜類（141〜150）

10 μg

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（果実、生）
× 3
259 μg

（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
× 0.1
1 μg

（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
× 30
162 μg

（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、生）
× 0.2
244 μg

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
× 0.1
5 μg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
× 6
4 μg

（可食部18 gあたり）
ザーサイ（漬物）
× 7.5
330 μg

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
× 0.09
2 μg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
× 15
6 μg

（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
× 5

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