ビタミンKを多く含む野菜類
(161〜180位)
(可食部100 gあたり)
えだまめ(ゆで)
33 μg
きゅうり(ピクルス、スイート型)
32 μg
べいなす(果実、油揚げ)
31 μg
カリフラワー(花序、ゆで)
31 μg
グリーンピース(ゆで)
31 μg
えだまめ(生)
30 μg
レタス(結球葉、生)
29 μg
ふじまめ(若ざや、生)
29 μg
黄にら(葉、生)
29 μg
しろうり(果実、生)
29 μg
レッドキャベツ(結球葉、生)
29 μg
えだまめ(冷凍)
28 μg
なす(漬物、こうじ漬)
27 μg
トウガラシ(果実、生)
27 μg
日本かぼちゃ(果実、ゆで)
27 μg
グリーンピース(生)
27 μg
日本かぼちゃ(果実、生)
26 μg
西洋かぼちゃ(果実、生)
25 μg
なす(漬物、からし漬)
24 μg
ザーサイ(漬物)
24 μg
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