ビタミンKの含有量(野菜類)
(タ行) (31〜40)
2 μg
(可食部10 gあたり)
つくし(胞子茎、生)
2 μg
(可食部10 gあたり)
つくし(胞子茎、ゆで)
315 μg
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、ゆで)
315 μg
(可食部90 gあたり)
つるむらさき(茎葉、生)
105 μg
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(葉・果実、油いため)
39 μg
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(葉・果実、生)
2 μg
(可食部3 gあたり)
トウガラシ(果実、乾)
10 μg
(可食部42 gあたり)
トウガラシ(果実、生)
13 μg
(可食部1800 gあたり)
とうがん(果実、生)
Tr
(可食部1800 gあたり)
とうがん(果実、ゆで)
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