水分 3300 g分の藻類（21〜30）

0.8 g

（可食部5 gあたり）
あらめ（蒸し干し）
× 4125
0.8 g

（可食部5 gあたり）
刻み昆布
× 4125
0.4 g

（可食部3 gあたり）
ふのり（素干し）
× 8250
0.7 g

（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
× 4714
1.1 g

（可食部8 gあたり）
りしりこんぶ（素干し）
× 3000
0.6 g

（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
× 5500
1 g

（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
× 3300
0.3 g

（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
× 11000
0.1 g

（可食部1 gあたり）
あおのり（素干し）
× 33000
0.4 g

（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
× 8250

< 1 2 3 4 >