水分 700 g分の藻類（21〜30）

0.8 g

（可食部5 gあたり）
あらめ（蒸し干し）
× 875
0.8 g

（可食部5 gあたり）
刻み昆布
× 875
0.4 g

（可食部3 gあたり）
ふのり（素干し）
× 1750
0.7 g

（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
× 1000
1.1 g

（可食部8 gあたり）
りしりこんぶ（素干し）
× 636
0.6 g

（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
× 1167
1 g

（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
× 700
0.3 g

（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
× 2333
0.1 g

（可食部1 gあたり）
あおのり（素干し）
× 7000
0.4 g

（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
× 1750

< 1 2 3 4 >