水分 2300 g分の魚介類（61〜70）

56.1 g

（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
× 41
69.1 g

（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
× 33.3
49.9 g

（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
× 46.1
15.3 g

（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
× 150
29 g

（可食部38 gあたり）
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
× 79.3
541 g

（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
× 4.3
136.8 g

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 16.8
64.6 g

（可食部155 gあたり）
いさき（生）
× 35.6
90.8 g

（可食部120 gあたり）
はんぺん
× 25.3
35.6 g

（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
× 64.6

< 1 … 7 … 23 >