水分 700 g分の魚介類（51〜60）

• 

  5.4 g

  （可食部7 gあたり）

  なると
  × 130
• 

  210.1 g

  （可食部540 gあたり）

  まがれい（生）
  × 3.3
• 

  38.5 g

  （可食部90 gあたり）

  あゆ（天然、生）
  × 18.2
• 

  62.1 g

  （可食部80 gあたり）

  まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
  × 11.3
• 

  15.4 g

  （可食部20 gあたり）

  しゃこ（ゆで）
  × 45.5
• 

  24.7 g

  （可食部32 gあたり）

  あわび（水煮缶詰）
  × 28.3
• 

  33.4 g

  （可食部96 gあたり）

  めばる（生）
  × 21
• 

  1347.5 g

  （可食部1750 gあたり）

  たらばがに（水煮缶詰）
  × 0.5
• 

  198.4 g

  （可食部430 gあたり）

  とびうお（生）
  × 3.5
• 

  52.3 g

  （可食部170 gあたり）

  きだい（生）
  × 13.4