水分の少ない魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
ぶり（生）
59.6 g
さんま（開き干し）
59.7 g
にしん（開き干し）
59.8 g
まあじ（開き干し、焼き）
60 g
にしん（身欠きにしん）
60.6 g
はまち（養殖、生）
60.8 g
まさば（缶詰、みそ煮）
61 g
このしろ（甘酢漬）
61.5 g
やつめうなぎ（生）
61.5 g
たちうお（生）
61.6 g
まいわし（水煮）
61.7 g
まだい（養殖、焼き）
61.8 g
むろあじ（焼き）
61.9 g
うなぎ（養殖、生）
62.1 g
からふとます（焼き）
62.1 g
たいせいようさけ（養殖、生）
62.1 g
まだい（養殖、水煮）
62.1 g
こい（養殖、内臓、生）
62.6 g
マジェランあいなめ（生）
62.8 g
たいせいようあじ（焼き）
63 g
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