水分の含有量（魚介類）
（マ行）
43.5 g
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
35.2 g
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
40.9 g
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
38.4 g
（可食部90 gあたり）
まあじ（焼き）
38.6 g
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
54.5 g
（可食部80 gあたり）
まいわし（トマト漬）
41.9 g
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
48.9 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
75 g
（可食部152 gあたり）
まいわし（水煮）
31.1 g
（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
<
1
…
6
>
