水分 1300 g分の食品（431〜440）

18.7 g

（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
× 69.5
196.6 g

（可食部260 gあたり）
かき（甘がき、生）
× 6.6
124.5 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（精白米）
× 10.4
124.5 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（七分つき米）
× 10.4
124.5 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（半つき米）
× 10.4
124.5 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲全かゆ（玄米）
× 10.4
8.6 g

（可食部26 gあたり）
いがい（生）
× 151
124.2 g

（可食部150 gあたり）
清酒（本醸造酒）
× 10.5
74.3 g

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
× 17.5
8.3 g

（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
× 157

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