水分 1700 g分の食品
(101〜110)
14.1 g
(可食部15 gあたり)
ぶどう酢
×
121
18.7 g
(可食部20 gあたり)
くじら(さらしくじら)
×
90.9
23.4 g
(可食部25 gあたり)
糸みつば(葉、ゆで)
×
72.6
121.8 g
(可食部130 gあたり)
かぶ(根、皮むき、ゆで)
×
14
31.8 g
(可食部40 gあたり)
せり(茎葉、ゆで)
×
53.5
56.2 g
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、ゆで)
×
30.2
23.8 g
(可食部30 gあたり)
葉にんじん(葉、生)
×
71.4
51.6 g
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、生)
×
32.9
23.8 g
(可食部30 gあたり)
青ピーマン(果実、生)
×
71.4
9.3 g
(可食部10 gあたり)
かいわれだいこん(芽ばえ、生)
×
183
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1
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11
…
138
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